اسید گلیکولیک یا ویتامین C برای روشن شدن پوست، کدام یک عملکرد بهتری بر روی پوست دارند؟ با تشدید توجه به مراقبت از پوست، موادی مانند اسید گلیکولیک و ویتامین C در مرکز توجه قرار گرفته اند. این ستاره های تحسین شده مراقبت از پوست به دلیل قابلیت های روشن کننده پوست مورد احترام هستند، اما این سوال باقی می ماند: کدام یک از این دو بر روی پوست موثرتر است؟ این مقاله با بررسی ویژگی های متمایز اسید گلیکولیک و ویتامین C، که توسط مطالعات بالینی و نقل قول های متخصص پوست تقویت شده است، از قهرمان بلامنازع روشن سازی پوست رونمایی می کند.
ویتامین C که به نام اسید آسکوربیک نیز شناخته می شود، یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. همچنین در تولید کلاژن نقش دارد که به سفت و جوان ماندن پوست کمک می کند. نشان داده شده است که ویتامین C با مهار تولید ملانین، که مسئول ایجاد لکه های تیره و پرپیگمانتاسیون است، به روشن شدن پوست کمک می کند.
بیشتر بخوانید: میکروکریستالین سلولز چیست و چه کاربردی دارد؟
محصولات ویتامین C مانند کرم ها و پاک کننده های لایه بردار صورت می توانند تا حدودی به این نگرانی ها کمک کنند، اما اغلب قدرت یا قدرت ویتامین C خالص در چنین محصولاتی ناشناخته است.
یک ستاره در حال ظهور در کهکشان مراقبت از پوست، اسید گلیکولیک یک نوع آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است که از نیشکر فروتن است. این اسید محلول در آب توانایی ذاتی لایه برداری پوست را دارد. آن را به عنوان یک دست نامرئی تصور کنید که به آرامی پیوندهایی را که به سلول های مرده پوست می چسبند، از بین می برد.
این فرآیند لایه برداری، سلول های روشن تر و جوان تر پوست را که در زیر لایه کدر پنهان شده بودند، آشکار می کند. اما این همه ماجرا نیست. گلیکولیک اسید یک گام فراتر می رود و تولید کلاژن را برای بهبود بافت پوست تحریک می کند. قابلیت های همه جانبه آن جایگاه ویژه ای را در دنیای مراقبت از پوست ضد پیری برای آن به ارمغان آورده است.
گلیکولیک اسید، یک آلفا هیدروکسی اسید، مشتق طبیعی نیشکر و برخی میوه ها، فواید متعددی برای پوست دارد. قابل ذکر است که در تقویت لایه برداری با از بین بردن پیوندهای بین سلول های مرده پوست و ایجاد پوستی صاف تر و روشن تر عمل می کند.
این اسید تولید کلاژن را تحریک می کند، به افزایش هیدراتاسیون پوست کمک می کند و دارای خواص ضد باکتریایی است که جوش ها را کاهش می دهد.
کمک می کند تا ویتامین C و سایر محصولات فعال مراقبت از پوست به عمق بیشتری نفوذ کنند.
علاوه بر این، این ماده با از بین بردن سلول های مرده پوست، جذب سایر مواد مراقبت از پوست از جمله ویتامین ث را بهینه می کند و اجازه نفوذ عمیق تر و نتایج بهتر را می دهد.
بیشتر بخوانید: کاربرد کربن اکتیو چیست؟
بنابراین چگونه محصول مناسب را با توجه به نیازهای خاص و نوع پوست خود انتخاب می کنید؟ در اینجا راهنمایی وجود دارد که به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که آیا باید فقط با یکی شروع کنید یا هر دو را برای رفع چندین نگرانی پوستی بگنجانید.
اسید گلیکولیک را به عنوان یک پاک کننده دقیق تصور کنید که سلول های مرده پوست را با دقت از بین می برد. ویتامین C، جادوگر تقویت کلاژن را در اینجا وارد کنید تا بافت و درخشندگی پوست خود را افزایش دهید. آنها هر دو مواد بسیار قدرتمند و مفیدی هستند که می توانند در رژیم مراقبت از پوست شما گنجانده شوند و شما می توانید هر دو را در یک سرم دریافت کنید، بنابراین نیازی به خرید چندین سرم جداگانه نیست.
ویتامین C موضعی برای مدت طولانی مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته است و به عنوان یکی از قوی ترین مواد در مراقبت از پوست لقب گرفته است. این در کاهش ظاهر لکه های تیره، کاهش سرعت تولید ملانین و ترویج کلی روشن تر شدن پوست موثر است. بازیکن بزرگی بودن برای کمک به ظاهر جوان.
می دانم که در این مقاله درباره ویتامین سی در مقابل گلیکولیک اسید صحبت می کنیم. اما اجازه دهید به طور خلاصه به نحوه مقایسه اسید گلیکولیک با رتینول در مورد ضد پیری اشاره کنم، زیرا هر دوی آنها دو تا از قوی ترین مواد در محصولات مراقبت از پوست مدرن هستند.
رتینول یکی دیگر از مواد موثره است که در میان بسیاری از افرادی که به مراقبت از پوست علاقه دارند بسیار محبوب است. به احتمال زیاد شما یا در مورد آن شنیده اید یا شاید قبلاً آن را امتحان کرده باشید. همانطور که قبلا ذکر شد استفاده از گلیکولیک اسید به حذف سلول های مرده روی پوست کمک می کند تا مسیر روشنی برای ویتامین سی و رتینول ایجاد شود تا جادوی خود را انجام دهند.
با این حال، ایده خوبی است که گلیکولیک اسید خود را با ویتامین ث به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست صبح خود قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب و رتینول که بهتر است در شب استفاده کنید، ترکیب کنید.
متخصصان پوست توصیه می کنند که گلیکولیک اسید و رتینول را همزمان ترکیب نکنید. اما هر دو محصول را می توان در یک روز اما در ساعات مختلف روز استفاده کرد.
چرا؟ زیرا ممکن است یکی جذب دیگری را کاهش دهد و آن را کم تحرک کند. بنابراین پاسخ این است که آنها هم برای پوست فوق العاده هستند و هم اهداف مختلفی دارند، اما در پایان روز، رتینول کمی بیشتر از گلیکولیک اسید در مبارزه با چین و چروک و ظاهر خطوط ریز ارائه می دهد.
این کاری است که من انجام می دهم تا بهترین استفاده را از محصولاتم طبق توصیه متخصص پوستم انجام دهم:
این یک تلاش کوچک روزانه است که به طور مداوم برای نتایج بزرگ انجام می شود. من از اواخر دهه 30م این کار را انجام داده ام و پوستم در واقع در 40 سالگی نسبت به قبل از شروع این هنگ بهتر به نظر می رسد. پس از نظر حقیر من قطعا ارزشش را دارد.
بیایید از کلاژن صحبت کنیم – جام مقدس برای پوست جوان. هر دو ویتامین ث و گلیکولیک اسید در اینجا نقش اساسی دارند. ویتامین C سنتز کلاژن را تنظیم می کند، رشد جدید را تشویق می کند و به پیوند کلاژن کمک می کند. از طرف دیگر، اسید گلیکولیک با از بین بردن سلول های قدیمی پوست و ایجاد راه برای سلول های جدید به محافظت از کلاژن کمک می کند.
اگرچه بیشتر عوارض جانبی موقتی هستند و معمولاً بر افرادی با انواع پوست حساس‌تر تأثیر می گذارند، مهم است که این موارد را درک کنید تا بدانید به چه مواردی باید توجه کنید.
خوشبختانه، می توانید از اسید گلیکولیک و ویتامین C با هم استفاده کنید. به این ترتیب، می توانید فواید فوق العاده و تغییر دهنده پوست هر دو را در روتین مراقبت از پوست خود ترکیب کنید.
اگر به دنبال یک دوتایی مراقبت از پوست هستید تا به شما کمک کند تا به پوستی شبنم دار، درخشان و یکنواخت رویاهای خود برسید، دیگر به دنبال آن نباشید. اما آیا راه بهینه ای برای ترکیب موفقیت آمیز آنها وجود دارد؟
هنگام استفاده از اسید گلیکولیک و ویتامین C با هم، همیشه می خواهید با محصول گلیکولیک اسید خود شروع کنید. ساده ترین راه برای انجام این کار این است که آن را در پاک کننده خود بگنجانید یا از پدهای شفاف کننده Crystal Clear ما استفاده کنید.
ما این پدها را دوست داریم، زیرا آنها نه یک بلکه از دو اسید آلفا هیدروکسی ( گلیکولیک اسید و اسید لاکتیک) استفاده می کنند. آنها همچنین شامل یک اسید بتا هیدروکسی، اسید سالیسیلیک، برای نفوذ بیشتر در منافذ هستند.
به این ترتیب، پس از استفاده، می توانید سلول‌های مرده پوست را در حالی که پد را روی صورت خود می کشید از بین ببرید، محصول را پشت سر بگذارید تا به کار خود ادامه دهد. پس از اتمام، یک پوست تمیز و خالی و منافذ باز دارید.
پس از آن، وقت آن است که ویتامین سی خود را بمالید. به دنبال محصولی باشید که شکل بیولوژیکی فعال تری داشته باشد، مانند 10٪ اسید ال اسکوربیک، تا بتواند فوراً روی صورت شما اثر کند.
بیشتر بخوانید: منتول کریستال چیست و چه کاربردی دارد؟
کانون توجه صنعت مراقبت از پوست اغلب بین اسید گلیکولیک و ویتامین C قرار می گیرد که هر دو به دلیل خواص روشن کنندگی خود شناخته شده اند. با این حال، مطالعات بالینی متعدد و شواهد متخصص پوست نشان می دهد که گلیکولیک اسید ممکن است ماده موثرتری برای روشن کردن پوست باشد.
یک مطالعه منتشر شده در مجله Cosmetic Dermatology تجزیه و تحلیل مقایسه ای بین لایه برداری با گلیکولیک اسید و لایه برداری ویتامین ث ارائه کرد. نتایج ترازو را به نفع اسید گلیکولیک منحرف کرد که کاهش قابل توجهی در هایپرپیگمانتاسیون را نشان داد.
دکتر هدر وولری لوید، متخصص پوست، در مصاحبه ای با Allure، گلیکولیک اسید را به عنوان یک روشن کننده قوی پوست تحسین کرد. وی اظهار داشت: گلیکولیک اسید یک لایه بردار عالی است که به روشن شدن پوست و بهبود بافت پوست کمک می کند و همچنین تولید کلاژن را تحریک می کند که می تواند به کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک کند.
شواهد روی هم چیده شده اند و حکم مراقبت از پوست واضح است: در حالی که اسید گلیکولیک و ویتامین C هر دو پتانسیل روشن شدن پوست را دارند، گلیکولیک اسید تاج اثربخشی آن را به خود اختصاص می دهد. با داشتن توانایی لایه برداری، تحریک تولید کلاژن و کاهش هایپرپیگمانتاسیون، جای تعجب نیست که اسید گلیکولیک یک عنصر ستاره در مراقبت از پوست ضد پیری است.
اگر پوست روشن تر و جوان تر هدف مراقبت از پوست شما است، ممکن است زمان آن رسیده باشد که از یک محصول گلیکولیک اسید در روتین مراقبت از پوست خود استقبال کنید. با این حال، همیشه به یاد داشته باشید که قبل از شروع هر رژیم مراقبت از پوست جدید، مشاوره با یک متخصص پوست بسیار مهم است.
استفاده از اسید گلیکولیک و ویتامین C با هم می تواند تأثیر مثبت و گسترده ای بر روی پوست شما داشته باشد، اگر به روش صحیح انجام شود. استفاده از محصول اسید گلیکولیک خود ابتدا برای پاکسازی پوست و به دنبال آن محصول ویتامین C شما به این معنی است که هر دو محصول می توانند تا حد امکان موثر باشند. فواید ترکیبی آنها می تواند پوست شما را بازسازی کند و آن را شبنم تر، یکنواخت تر و درخشان تر کند.
رادیکال های آزاد مانند مزاحم های ناپایدار در بدن شما هستند. آنها یک قطعه گم شده دارند، بنابراین سعی می کنند آن را از مولکول های دیگر بدزدند. این می تواند مشکلی به نام استرس اکسیداتیو ایجاد کند که در آن عدم تعادل بین این مولکول ها و توانایی بدن برای متوقف کردن آنها وجود دارد.
رادیکال های آزاد می توانند از طریق منابع مختلفی تولید شوند، از جمله قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید، آلودگی، دود تنباکو، برخی داروها، و حتی به عنوان محصولات جانبی فرآیندهای طبیعی بدن مانند متابولیسم.
وقتی رادیکال های آزاد با مولکول های بدن مانند DNA، پروتئین‌ها و لیپیدها (چربی‌ها) تعامل دارند، می توانند به این مولکول ها آسیب وارد کنند. این آسیب به نوبه خود در مسائل مختلف سلامتی از جمله پیری زودرس پوست نقش دارد.
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با شرکت آرکا شیمی گستر سپیدار وارد کننده مواد اولیه دارویی آرایشی و بهداشتی با شماره های 02182801442 و 09026715830 در تماس باشید.
سوالات متداول
1. اسید گلیکولیک چیست و چگونه به شفافیت پوست کمک می کند؟
اسید گلیکولیک یک اسید آلفا هیدروکسی (AHA) است که با لایه برداری ملایم پوست، سلول های مرده را حذف می کند. این ماده باعث روشن تر شدن پوست، کاهش لک های تیره و بهبود بافت پوست می شود. برای پوست های چرب و مستعد آکنه مناسب است. باید با غلظت مناسب و همراه ضدآفتاب استفاده شود.
2. ویتامین C چگونه به شفافیت پوست کمک می کند؟
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که تولید ملانین را کاهش داده و لک های پوستی را روشن می کند. از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه UV و آلودگی محافظت می کند. برای انواع پوست مناسب است و درخشندگی طبیعی ایجاد می کند. استفاده روزانه با ضدآفتاب توصیه می شود.
3. برای شفافیت پوست اسید گلیکولیک بهتر است یا ویتامین C؟
اسید گلیکولیک برای لایه برداری و بهبود سریع لک ها و بافت پوست بهتر است، اما ممکن است پوست را حساس کند. ویتامین C برای محافظت طولانی مدت و روشن کنندگی ملایم مناسب تر است. انتخاب به نوع پوست و حساسیت بستگی دارد. ترکیب این دو (با رعایت فاصله زمانی) می تواند مؤثرتر باشد.
4. آیا اسید گلیکولیک و ویتامین C را می توان با هم استفاده کرد؟
بله، اما نه همزمان، زیرا pH متفاوت آنها ممکن است اثربخشی را کاهش دهد. اسید گلیکولیک را شب و ویتامین C را صبح استفاده کنید. این ترکیب لایه برداری و محافظت آنتی اکسیدانی را ترکیب می کند. همیشه با تست پوستی و مشاوره متخصص شروع کنید.
5. کدام محصول برای پوست حساس مناسب تر است؟
ویتامین C معمولاً برای پوست های حساس ملایم تر است، به ویژه در غلظت های پایین (۱۰-۱۵٪). اسید گلیکولیک ممکن است باعث تحریک یا خشکی شود، مگر اینکه با غلظت کم (۵-۷٪) استفاده شود. همیشه از محصولات ملایم و مرطوب کننده همراه آنها استفاده کنید. تست حساسیت قبل از مصرف ضروری است.
6. چگونه اسید گلیکولیک را به روتین پوستی اضافه کنیم؟
با غلظت پایین (5-8٪) شروع کنید و هفته ای 1-2 بار شب‌ها استفاده کنید. پس از استفاده، مرطوب کننده و صبح ها ضدآفتاب بزنید. از تماس با چشم ها اجتناب کنید و به تدریج دفعات استفاده را افزایش دهید. مشاوره با متخصص پوست برای تنظیم روتین توصیه می شود.
7. چگونه ویتامین C را به روتین پوستی اضافه کنیم؟
ویتامین C را صبح ها پس از شستشوی صورت و قبل از مرطوب کننده و ضدآفتاب استفاده کنید. با سرم های حاوی 10-20٪ ویتامین C شروع کنید. برای پایداری محصول، آن را در جای خنک و دور از نور نگه دارید. استفاده مداوم نتایج بهتری می دهد.
8. آیا اسید گلیکولیک لک های تیره را سریع تر از ویتامین C از بین می برد؟
بله، اسید گلیکولیک به دلیل لایه برداری سریع تر لک های سطحی را زودتر کاهش می دهد. ویتامین C برای لک های عمیق تر و پیشگیری از تشکیل لک جدید بهتر عمل می کند. نتایج اسید گلیکولیک در چند هفته قابل مشاهده است، اما ویتامین C نیاز به زمان بیشتری دارد.
9. عوارض جانبی اسید گلیکولیک و ویتامین C چیست؟
اسید گلیکولیک ممکن است باعث قرمزی، خشکی یا حساسیت به نور شود. ویتامین C در برخی افراد می تواند تحریک یا جوش های کوچک ایجاد کند. استفاده بیش از حد هر دو می تواند مضر باشد. همیشه با غلظت کم شروع کنید و از ضدآفتاب استفاده کنید.
10. آیا اسید گلیکولیک و ویتامین C برای همه انواع پوست مناسب اند؟
ویتامین C برای اکثر پوست ها (چرب، خشک، حساس) مناسب است، اما اسید گلیکولیک ممکن است برای پوست های خیلی حساس تحریک کننده باشد. پوست های چرب از اسید گلیکولیک سود بیشتری می برند. مشاوره با متخصص پوست برای انتخاب محصول مناسب ضروری است. تست پوستی قبل از استفاده توصیه می شود.
منابع:
