روغن کرچک

روغن کرچک Castor oil یک روغن گیاهی است که از دانه کرچک گرفته می شود. روغن کرچک مایع بی رنگ تا زرد بسیار کم رنگ با طعم و بوی مشخص است. نقطه جوش آن 313 درجه سانتی گراد (595 درجه فارنهایت) و تراکم آن 0.961 گرم در سانتی متر مکعب است. این ماده مخلوطی از تری گلیسیریدها است که تقریباً 90 درصد از زنجیره های اسیدهای چرب در آن ریسینولئات هستند. اولئات و لینولئات ها از دیگر اجزای قابل توجه آن هستند.

این روغن غلظت بالایی دارد، به همین دلیل به تنهایی مورداستفاده قرار نمی‌گیرد. به علاوه استفاده از آن برای مصارف خوراکی ممنوع است. شما می‌توانید از ترکیب این روغن با روغن‌های مانند نارگیل و بادام استفاده نمایید.

خواص روغن کرچک برای پوست

روغن کرچک یک تری گلیسیرید است که دارای خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی است. تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی روی پوست استفاده می‌شود، ممکن است از عفونت جلوگیری کند، التهاب را کاهش دهد، جریان خون موضعی را بهبود بخشد و سلول‌های آسیب‌دیده پوست را از بین ببرد که همه اینها به روند بهبودی پوست کمک می‌کنند.

رطوبت رسانی به پوست

روغن کرچک سرشار از اسید ریسینولئیک، یک اسید چرب تک غیراشباع است. از این نوع چربی ها می توان برای مرطوب کردن پوست استفاده کرد. آنها به عنوان مرطوب کننده های انسدادی عمل می کنند که از هدر رفتن آب از طریق لایه بیرونی پوست جلوگیری یا کاهش می دهد (2) (3).

روغن کرچک در لوازم آرایشی برای تقویت هیدراتاسیون استفاده می شود. تولید کنندگان اغلب آن را به محصولاتی مانند لوسیون، آرایش و پاک کننده ها اضافه می کنند. شما همچنین می توانید از این روغن غنی به تنهایی به عنوان یک جایگزین طبیعی برای مرطوب کننده ها و لوسیون ها استفاده کنید.

بسیاری از محصولات مرطوب کننده محبوب موجود در فروشگاه ها حاوی مواد بالقوه مضر مانند مواد نگهدارنده، عطرها و رنگ ها هستند که ممکن است پوست را تحریک کرده و به سلامت کلی آسیب برساند (4). تعویض این محصولات با روغن کرچک می تواند به کاهش قرار گرفتن در معرض این مواد افزودنی کمک کند. به علاوه، این روغن ارزان است و می توانید آن را هم برای صورت و هم برای بدن خود استفاده کنید.

روغن کرچک غلیظ است، بنابراین مردم اغلب آن را با سایر روغن های دوستدار پوست – مانند روغن بادام، زیتون و نارگیل – مخلوط می کنند تا یک مرطوب کننده فوق العاده آبرسان بسازند. اگرچه استفاده از روغن کرچک روی پوست برای بیشتر افراد بی خطر در نظر گرفته می شود، اما در برخی افراد می تواند باعث واکنش آلرژیک شود (5).

همچنین، استفاده از روغن کرچک خالص ممکن است پوست برخی افراد را تحریک کند، بنابراین بهتر است آن را با روغن دیگری مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل رقیق کنید. سعی کنید این ترکیب را روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید تا ببینید پوست شما چگونه این روغن را قبل از استفاده در مناطق بزرگتر تحمل می کند.

روغن کرچک یکی از بهترین داروهای خانگی است که ممکن است به مشکلات مو کمک کند. بله روغن کرچک! ما از کودکی این روغن را شنیده ایم، روغن مورد علاقه مادربزرگ برای بسیاری از مشکلات. این روغن طیف وسیعی از فواید سلامتی و زیبایی را ارائه می دهد که هر دو از سطح سطحی فراتر می روند و فایده دارویی دارند و هر مشکلی را از ریشه برطرف می کنند و برای رشد مو نیز ضروری است (13).

خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی برای مو

عفونت پوست سر در فصل بارانی و زمستان شایع است. بهداشت نامناسب پوست سر ممکن است خطر ابتلا به عفونت های پوست سر را افزایش دهد که باعث شوره سر، خارش، جوش و غیره می شود.

استفاده از روغن کرچک روی پوست سر تضمین می کند که رشد چندین عفونت باکتریایی و قارچی را که ممکن است سلامت پوست سر را مختل کنند، مهار و متوقف کنید. این روغن می تواند التهاب را کاهش دهد. ممکن است یک درمان موثر برای شوره سر ناشی از درماتیت سبورئیک و اگزما باشد (16).

سرشار از ویتامین E

روغن کرچک سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب است که برای سلامت مو مفید است. این روغن همچنین به سنتز پروتئین کمک می کند که تضمین می کند موهای شما چرخه رشد و استراحت طبیعی دارند. موها را براق می کند و ریزش بیش از حد مو را کاهش می دهد (17).

افزایش رشد مو

پوست سر شما فولیکول های مو دارد. بنابراین نحوه تغذیه و سالم بودن آن تاثیر مستقیمی بر سلامت فولیکول مو شما دارد. عدم رعایت بهداشت و هیدراتاسیون ممکن است منجر به مرده شدن فولیکول های مو و خشکی پوست سر شود.

اگر پوست سر خشکی دارید، روغن کاری روزانه پوست سر ضروری است و کسانی که پوست سرشان چرب است می توانند هفته ای یک یا دو بار این کار را انجام دهند. ماساژ پوست سر با روغن کرچک همچنین می تواند گردش خون را افزایش داده و رشد مو را تقویت کند. برای نتیجه بهتر از روغن گرم استفاده کنید (18).

روغن کرچک برای یبوست

خواص روغن کرچک برای یبوست چیست؟ یکی از معروف ترین کاربردهای دارویی این ماده به عنوان یک ملین طبیعی است. این ماده به عنوان یک ملین محرک طبقه بندی می شود. حرکت ماهیچه هایی را که مواد را از طریق روده هل می دهند ، افزایش می دهد و به پاکسازی روده ها کمک می کند. ملین های محرک به سرعت عمل می کنند و معمولاً برای رفع یبوست موقت استفاده می شوند.

هنگامی که از طریق دهان مصرف می شود، در روده کوچک تجزیه می شود. اسید ریسینولئیک، در روغن آزاد می شود. اسید ریسینولئیک توسط روده جذب می شود و یک اثر ملین قوی را ایجاد می کند. چندین مطالعه نشان داده است که این ماده می تواند یبوست را برطرف کند. هنگامی که افراد مسن روغن کرچک مصرف می کنند، علائم یبوست کاهش پیدا می کند.

از جمله فشار کمتر در هنگام اجابت مزاج و احساس حرکات روده ای ناقص. این ماده در دوزهای کم ایمن در نظر گرفته می شود. اما خوردن روغن کرچک و مقادیر زیاد روغن کرچک خوراکی می تواند باعث گرفتگی شکم ، حالت تهوع ، استفراغ و اسهال شود. از این ماده برای رفع یبوست های گاه به گاه استفاده کرد. اما فروش روغن کرچک به عنوان درمانی برای یبوست طولانی مدت توصیه نمی شود (19).