ویتامین C برای پوست؛ معرفی کامل فواید و اثرات آن بر پوست
ویتامین C یا اسید آسکوربیک یکی از مهمترین آنتی اکسیدان های موجود در پوست است و از چند مسیر مختلف به حفظ سلامت و ظاهر پوست کمک می کند. این ویتامین با خنثی سازی گونه های فعال اکسیژن، تحریک سنتز کلاژن و کاهش تشکیل ملانین می تواند در مراقبت از پوست، به ویژه در محصولات ضد پیری و روشن کننده، نقش داشته باشد. با این حال، میزان اثرگذاری آن به فرم شیمیایی، غلظت، پایداری و توانایی فرمولاسیون برای رساندن ویتامین C به پوست وابسته است.
- کمک به کلاژن سازی و حفظ استحکام پوست
- کاهش چین و چروک و خطوط ظریف
- محافظت آنتی اکسیدانی از پوست
- کمک به کاهش آسیب های ناشی از نور خورشید
- کمک به کاهش لک و هایپرپیگمنتیشن
- روشن تر و شفاف تر شدن پوست
- یکنواخت شدن رنگ پوست
- کمک به بهبود بافت و ظاهر پوست
- حمایت از ترمیم و بازسازی پوست
- کمک به حفظ سلامت سد پوستی
- کمک به محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی

اگر قصد استفاده موضعی از این ویتامین را دارید، راهنمای سرم ویتامین C می تواند برای انتخاب محصول مناسب کمک کننده باشد.
1. کمک به کلاژن سازی و حفظ استحکام پوست
کلاژن یکی از مهمترین پروتئین های پوست است و بخش زیادی از استحکام، قوام و ساختار پوست به آن وابسته است. با افزایش سن، تولید کلاژن به تدریج کاهش پیدا می کند. نور خورشید، آلودگی هوا و استرس اکسیداتیو نیز می توانند روند تخریب کلاژن را سرعت ببخشند و باعث ایجاد خطوط، چین و چروک و کاهش قوام پوست شوند.
ویتامین C در این میان نقش مهمی دارد. بدن برای ساخت کلاژن به ویتامین C نیاز دارد و بدون مقدار کافی از این ویتامین، فرایند تولید کلاژن به درستی انجام نمی شود. ویتامین C به فعالیت آنزیم هایی کمک می کند که برای تشکیل و پایدار شدن ساختار کلاژن ضروری هستند.
به همین دلیل، دریافت کافی ویتامین C از طریق غذا برای سلامت پوست اهمیت دارد و این ویتامین یکی از مواد فعال پرکاربرد در محصولات ضدپیری پوست نیز محسوب می شود.
استفاده موضعی از ویتامین C می تواند با حمایت از کلاژن سازی به مرور زمان به حفظ قوام پوست و کاهش ظاهر خطوط و چروک های ظریف کمک کند. البته میزان این اثر به نوع ویتامین C، غلظت آن و مهم تر از همه، پایداری و کیفیت فرمولاسیون محصول بستگی دارد.
از طرف دیگر، ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و می تواند از پوست در برابر بخشی از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. این ویژگی در کنار نقش آن در کلاژن سازی، باعث شده است ویتامین C جایگاه مهمی در محصولات مراقبت از پوست و ضدپیری داشته باشد.
نکته مهم: ویتامین C باعث سفت شدن فوری پوست نمی شود. اثر آن بر کلاژن سازی یک فرایند تدریجی است و برای مشاهده تغییرات ظاهری، استفاده منظم از یک فرآورده مناسب در کنار محافظت از پوست در برابر نور خورشید اهمیت دارد.

2. کاهش چین و چروک و خطوط ظریف
چین و چروک و خطوط ظریف از نخستین نشانه های قابل مشاهده افزایش سن پوست هستند. با گذشت زمان، توانایی پوست برای حفظ ساختار و قوام خود کاهش پیدا می کند و خطوطی که ابتدا فقط هنگام خندیدن، اخم کردن یا حرکت دادن صورت دیده می شوند، به تدریج می توانند حتی در حالت استراحت نیز باقی بمانند.
ویتامین C موضعی می تواند به بهبود ظاهر خطوط ظریف و برخی چین و چروکهای سطحی کمک کند. این اثر بیشتر به نقش ویتامین C در حمایت از ساختار کلاژن پوست مربوط است؛ کلاژن پروتئینی است که به پوست قوام و ساختار می دهد و کاهش آن یکی از عوامل مهم ایجاد چروک محسوب می شود.
در مطالعات مربوط به مصرف موضعی ویتامین C، استفاده منظم از فرآورده های حاوی این ویتامین با بهبود ظاهر چروک ها، بافت پوست و نشانه های پیری همراه بوده است.
نکته مهم این است که ویتامین C یک درمان فوری برای چین و چروک نیست. اثر آن تدریجی است و بیشتر برای بهبود ظاهر خطوط و چروک های سطحی مطرح می شود؛ بنابراین نباید انتظار داشت چروک های عمیق را به طور کامل از بین ببرد.
3. محافظت آنتی اکسیدانی از پوست
پوست هر روز در معرض عواملی قرار می گیرد که می توانند به سلول های آن آسیب بزنند؛ از جمله نور خورشید، آلودگی هوا و برخی عوامل محیطی. این عوامل می توانند تولید رادیکال های آزاد و گونه های فعال اکسیژن را افزایش دهند. اگر مقدار این ترکیبات از توان دفاعی پوست بیشتر شود، وضعیتی به نام استرس اکسیداتیو ایجاد می شود.
ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان های مهم پوست است و می تواند با خنثی کردن بخشی از گونه های فعال اکسیژن به کاهش آسیب اکسیداتیو کمک کند. به همین دلیل، وجود ویتامین C در سیستم دفاع آنتی اکسیدانی پوست اهمیت دارد.
این ویژگی به خصوص در برابر عوامل محیطی اهمیت پیدا می کند. استرس اکسیداتیو می تواند به اجزای مختلف سلول های پوست، از جمله پروتئین ها، چربی های سلولی و DNA آسیب برساند. ویتامین C با کاهش این فشار اکسیداتیو، به حفظ شرایط مناسب برای عملکرد طبیعی سلول های پوست کمک می کند.
ویتامین C همچنین بخشی از سیستم دفاع آنتی اکسیدانی پوست است و با سایر آنتی اکسیدان ها، از جمله ویتامین E، تعامل دارد. به همین دلیل در بسیاری از فرمولاسیون های مراقبت از پوست، ویتامین C در کنار سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی استفاده می شود.
البته خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین C به این معنا نیست که استفاده از آن پوست را در برابر تمام آسیب های محیطی محافظت می کند. ویتامین C جایگزین ضدآفتاب نیست و برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش، استفاده از ضدآفتاب مناسب همچنان ضروری است.
اگر بین این دو ترکیب برای مراقبت از پوست مردد هستید، مقایسه اسید گلیکولیک یا ویتامین C می تواند به انتخاب بهتر کمک کند.
4. کمک به کاهش آسیب های ناشی از نور خورشید
نور خورشید، به ویژه اشعه فرابنفش (UV)، یکی از مهمترین عوامل آسیب به پوست است. قرار گرفتن مداوم در معرض این اشعه می تواند به سلول های پوست آسیب برساند و در طول زمان باعث ایجاد لک، تغییر رنگ و سایر نشانه های پیری پوست شود.
ویتامین C موضعی می تواند به کاهش بخشی از این آسیب ها کمک کند. دلیل اصلی آن این است که تابش UV در پوست باعث افزایش تولید گونه های فعال اکسیژن می شود و ویتامین C می تواند بخشی از این ترکیبات واکنش پذیر را خنثی کند.
به همین دلیل، استفاده از ویتامین C در محصولات مراقبت از پوست می تواند حمایت بیشتری در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید ایجاد کند؛ به خصوص زمانی که به صورت منظم و در یک فرمولاسیون پایدار استفاده شود.
با این حال، یک نکته بسیار مهم وجود دارد: ویتامین C ضدآفتاب نیست و نمی تواند جایگزین آن شود. این ویتامین اشعه UV را مانند فیلترهای ضدآفتاب جذب یا مسدود نمی کند. بنابراین برای محافظت واقعی در برابر نور خورشید، استفاده از ضدآفتاب با SPF مناسب همچنان ضروری است.
در واقع، نقش این دو مکمل یکدیگر است: ضدآفتاب میزان رسیدن اشعه UV به پوست را کاهش می دهد و ویتامین C می تواند به مقابله با بخشی از آسیب اکسیداتیو ناشی از این عوامل کمک کند.
5. کمک به کاهش لک و هایپرپیگمنتیشن
لک های پوستی زمانی ایجاد می شوند که در بخشی از پوست، ملانین بیش از حد تولید یا تجمع پیدا کند. آفتاب، تغییرات هورمونی، التهاب و برخی آسیب های پوستی می توانند در ایجاد یا تشدید این تیرگی ها نقش داشته باشند.
ویتامین C می تواند به کاهش لک و هایپرپیگمنتیشن کمک کند، زیرا در مسیر تولید ملانین اثر می گذارد. یکی از مهمترین اهداف این مسیر، آنزیمی به نام تیروزیناز است که در ساخت ملانین نقش دارد. ویتامین C می تواند فعالیت این آنزیم را کاهش دهد و در نتیجه، تشکیل رنگدانه جدید را محدود کند.
به همین دلیل، ویتامین C در بسیاری از محصولات روشن کننده و ضدلک استفاده می شود و می تواند به مرور زمان باعث کاهش شدت برخی لک ها و یکنواخت تر شدن ظاهر پوست شود.
البته میزان اثرگذاری به نوع لک و علت ایجاد آن بستگی دارد. همه لک ها پاسخ یکسانی به ویتامین C نمی دهند و در لک های مقاوم یا عمیق، استفاده از ویتامین C به تنهایی ممکن است کافی نباشد.
همچنین برای جلوگیری از تیره تر شدن لک ها، محافظت در برابر نور خورشید اهمیت زیادی دارد؛ زیرا قرار گرفتن در معرض UV می تواند تولید ملانین را افزایش داده و روند درمان لک را دشوارتر کند.
اگر مکمل ویتامین C مصرف می کنید، بهتر است پیش از مصرف هم زمان آن با داروها، درباره تداخل دارویی با ویتامین C اطلاعات بیشتری داشته باشید.
6. روشن تر و شفاف تر شدن پوست
ویتامین C می تواند به مرور زمان به روشن تر و شفاف تر شدن ظاهر پوست کمک کند. این اثر بیشتر به توانایی آن در تنظیم تولید ملانین مربوط است؛ ملانین همان رنگدانه ای است که رنگ پوست را ایجاد می کند و افزایش تولید یا تجمع آن می تواند باعث تیرگی و کدر شدن ظاهر پوست شود.
وقتی تولید بیش از حد ملانین در برخی نواحی پوست کاهش پیدا کند، اختلاف رنگ میان بخش های مختلف کمتر می شود و پوست می تواند روشن تر، شفاف تر و با طراوت تر به نظر برسد.
ویتامین C همچنین با کاهش تجمع رنگدانه های اکسید شده می تواند در بهبود ظاهر کلی پوست نقش داشته باشد. به همین دلیل، این ماده در بسیاری از سرم ها و محصولات روشن کننده پوست استفاده می شود.
با این حال، منظور از روشن کنندگی ویتامین C تغییر رنگ طبیعی پوست نیست. هدف، کاهش تیرگی های اضافی و کمک به بازگشت پوست به رنگ یکنواخت تر و طبیعی تر است. نتیجه نیز معمولاً تدریجی است و به نوع ویتامین C، غلظت، پایداری محصول و استفاده منظم بستگی دارد.
7. کمک به یکنواخت شدن رنگ پوست
رنگ پوست همیشه در تمام نقاط صورت کاملاً یکسان نیست. لک های ناشی از آفتاب، جای التهاب و جوش، افزایش موضعی ملانین و سایر عوامل می توانند باعث شوند بعضی قسمت های پوست تیره تر از بخش های دیگر به نظر برسند.
ویتامین C با کمک به کاهش تولید بیش از حد ملانین می تواند به مرور این تفاوت های رنگی را کمتر کند. در نتیجه، نواحی تیره تر به تدریج به رنگ طبیعی پوست نزدیک می شوند و ظاهر کلی پوست یکنواخت تر به نظر می رسد.
این اثر به خصوص زمانی اهمیت دارد که ناهمگونی رنگ پوست ناشی از افزایش موضعی رنگدانه باشد. به همین دلیل ویتامین C در محصولات مراقبت از پوست با هدف بهبود یکنواختی رنگ و شفافیت پوست کاربرد دارد.
البته نتیجه برای همه افراد یکسان نیست. نوع و علت تغییر رنگ، شدت آن و ویژگی های فرمولاسیون محصول بر میزان اثرگذاری تأثیر دارند. بنابراین ویتامین C را نمی توان درمان قطعی تمام انواع تغییرات رنگی پوست دانست.

8. کمک به بهبود بافت و ظاهر پوست
بافت پوست به نحوه دیده و لمس شدن سطح آن مربوط است؛ پوستی که بافت سالم تری دارد معمولاً صاف تر، یکدست تر و شاداب تر به نظر می رسد. افزایش سن، آسیب های محیطی و کاهش کیفیت ساختار پوست می توانند باعث شوند سطح پوست ناهموارتر و کدرتر دیده شود.
ویتامین C می تواند با حمایت از روند طبیعی نوسازی و ساختار پوست، به مرور زمان به بهبود ظاهر و یکنواختی بافت پوست کمک کند. این اثر به ویژه در استفاده منظم از فرآورده های موضعی ویتامین C مورد توجه قرار گرفته است.
در نتیجه، پوست ممکن است صاف تر و شفاف تر به نظر برسد و برخی ناهمواری های ظاهری کاهش پیدا کنند. البته این اثر به معنای از بین رفتن کامل فرورفتگی ها، جای زخم یا اسکارهای عمیق نیست؛ چنین مشکلاتی معمولاً به درمان های تخصصی تری نیاز دارند.
برای آشنایی با ویتامین های مورد نیاز بدن و نقش هرکدام، می توانید فهرست 13 ویتامین ضروری بدن را مطالعه کنید.
9. حمایت از ترمیم و بازسازی پوست
ویتامین C در روند طبیعی ترمیم پوست نقش مهمی دارد، زیرا بدن برای ساخت کلاژن و تشکیل بافت همبند جدید به این ویتامین نیاز دارد. وقتی پوست دچار آسیب می شود، بدن باید سلول ها و اجزای ساختاری آسیب دیده را ترمیم کند و کلاژن یکی از مواد مهم در این فرایند است.
به همین دلیل، دریافت کافی ویتامین C برای ترمیم طبیعی پوست و بهبود زخم ها ضروری است. کمبود شدید این ویتامین می تواند تولید کلاژن را مختل کرده و روند ترمیم بافت را با مشکل مواجه کند.
ویتامین C موضعی نیز در برخی محصولات مراقبت از پوست با هدف حمایت از فرایندهای ترمیمی استفاده می شود. با این حال، شواهد مربوط به کاربرد آن بسته به نوع محصول و شرایط پوستی متفاوت است و نباید آن را جایگزین درمان پزشکی زخم یا آسیب پوستی دانست.
بنابراین نقش اصلی ویتامین C در این زمینه، فراهم کردن شرایط مناسب برای عملکرد طبیعی پوست در فرایند ترمیم است؛ نه اینکه به تنهایی بتواند هر نوع آسیب یا زخم پوستی را درمان کند.
10. کمک به حفظ سلامت سد پوستی
سد پوستی، خارجی ترین لایه محافظ پوست است و مانند یک دیواره دفاعی از پوست در برابر عوامل محیطی محافظت می کند. این لایه همچنین کمک می کند آب بیش از حد از سطح پوست خارج نشود؛ بنابراین سلامت آن برای حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست اهمیت دارد.
ویتامین C در سلامت و عملکرد طبیعی پوست نقش دارد و می تواند در کنار سایر ترکیبات مراقبت از پوست، به حفظ عملکرد مناسب سد پوستی کمک کند. وقتی سد پوستی وضعیت مناسبی داشته باشد، پوست توانایی بهتری برای حفظ رطوبت خود دارد و کمتر دچار خشکی، زبری و حساسیت ناشی از اختلال در این سد می شود.
البته نباید ویتامین C را یک مرطوب کننده یا ترمیم کننده مستقیم سد پوستی در نظر گرفت. حفظ سد پوستی به عوامل مختلفی مانند لیپیدهای پوست، به ویژه سرامیدها، کلسترول و اسیدهای چرب، و همچنین ترکیبات مناسب در فرمولاسیون محصولات مراقبتی وابسته است.
11. کمک به محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی
پوست به طور مداوم در معرض عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، دود، ذرات معلق و سایر آلاینده ها قرار دارد. این عوامل می توانند روی سطح پوست بنشینند و در برخی شرایط باعث افزایش آسیب های اکسیداتیو و التهاب شوند.
ویتامین C به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی می تواند در برابر بخشی از این آسیب ها از پوست حمایت کند. این ویتامین با خنثی کردن برخی ترکیبات واکنش پذیر، به کاهش فشار اکسیداتیو وارد شده به سلول های پوست کمک می کند.
این موضوع برای افرادی که در محیط های شهری و آلوده زندگی می کنند اهمیت بیشتری پیدا می کند؛ زیرا تماس مداوم با آلاینده ها می تواند به مرور بر ظاهر و سلامت پوست اثر بگذارد.
البته ویتامین C نمی تواند پوست را به طور کامل در برابر آلودگی یا سایر عوامل محیطی محافظت کند. پاکسازی مناسب پوست، کاهش تماس با آلاینده ها و استفاده از محصولات مراقبتی مناسب همچنان بخش اصلی مراقبت از پوست هستند. نقش ویتامین C در این میان، ایجاد یک لایه محافظ فیزیکی نیست؛ بلکه بیشتر به حمایت آنتی اکسیدانی از پوست در برابر بخشی از آسیب های محیطی مربوط می شود.

ویتامین C برای چه پوست هایی مناسب است؟
- پوست کدر: برای کمک به شفاف تر و روشن تر دیده شدن پوست.
- پوست دارای لک و تیرگی: می تواند به کاهش تولید بیش از حد ملانین و بهبود ظاهر لک ها کمک کند.
- پوست دارای خطوط ظریف و علائم پیری: به دلیل نقش ویتامین C در حمایت از کلاژن سازی، می تواند در روتین ضدپیری قرار بگیرد.
- پوست آسیب دیده از نور خورشید: خاصیت آنتی اکسیدانی آن می تواند در کاهش بخشی از آسیب های اکسیداتیو ناشی از عوامل محیطی مؤثر باشد؛ البته جایگزین ضدآفتاب نیست.
- پوست دارای ناهمگونی رنگ: می تواند به یکنواخت تر شدن ظاهر رنگ پوست کمک کند.
- پوست معمولی: معمولاً می تواند از محصولات ویتامین C با غلظت مناسب بهره ببرد.
- پوست خشک: قابل استفاده است، اما بهتر است محصول در کنار ترکیبات مرطوب کننده و تقویت کننده سد پوستی استفاده شود.
- پوست چرب و مختلط: می توان از سرم های ویتامین C با بافت سبک استفاده کرد.
برای پوست حساس معمولاً بهتر است:
- ابتدا محصول با غلظت پایین تر امتحان شود.
- استفاده از مشتقات پایدارتر ویتامین C نیز در نظر گرفته شود.
- محصول ابتدا روی بخش کوچکی از پوست آزمایش شود.
- در صورت بروز سوزش یا قرمزی مداوم، مصرف متوقف شود.
بهترین برندهای خارجی ویتامین C برای پوست
- SkinCeuticals — C E Ferulic
- La Roche-Posay — Pure Vitamin C
- Paula’s Choice — C15 Super Booster
- Timeless — 20% Vitamin C + E Ferulic Acid
- Drunk Elephant — C-Firma Fresh Day Serum
- Geek & Gorgeous — C-Glow
- Obagi Medical — Professional-C Serum
- Naturium — Vitamin C Complex Serum
- Sunday Riley — C.E.O. 15% Vitamin C Brightening Serum
- Murad — Vita-C Glycolic Brightening Serum
- CeraVe — Skin Renewing Vitamin C Serum
- Vichy — Liftactiv Vitamin C Specialist Serum
- The Ordinary — Vitamin C Suspension
- Medik8 — C-Tetra
- Revision Skincare — C+ Correcting Complex
- Peter Thomas Roth — Potent-C Power Serum
- TruSkin — Vitamin C Serum
| برند / محصول | مناسب برای لک | مناسب برای چروک | مناسب پوست حساس | حدود قیمت |
|---|---|---|---|---|
| لافارر | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐ | حدود 900 هزار تا 2.5 میلیون تومان |
| برایت مکس | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | حدود 1.4 میلیون تومان |
| پریم | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | حدود 550 هزار تا 1.2 میلیون تومان |
| ژیناژن | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | حدود 500 تا 700 هزار تومان |
| درماپلاس | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | حدود 700 هزار تومان |
| آردن | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐ | حدود 650 هزار تومان |
| ویتالیِر | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | حدود 500 هزار تا 1 میلیون تومان |
| درماتیپیک | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | حدود 500 هزار تا 1 میلیون تومان |
| ایلابرت | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | حدود 500 هزار تا 1 میلیون تومان |
| بایومارین | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | حدود 500 هزار تا 1 میلیون تومان |
بهترین برندهای ایرانی ویتامین C برای پوست
- پریم (Prime) — شرکت لابراتوار دکتر اخوی
- لافارر (La Farrerr) — شرکت لابراتوارهای بین المللی و تحقیقاتی دکتر کامکار
- ویتالیِر (Vitalayer) — شرکت سایا طب مانا
- برایت مکس (Bright Max) — شرکت کیاکام فارمد
- درما پلاس (Dermaplus) — شرکت شانا عطر
- آردن (Ardene) — برند آردن؛ شرکت لابراتوار پارس حیان
- درماتیپیک (Dermatypique) —شرکت پوبر
- ژیناژن (Gynagen) — شرکت ژیناژن
- بایومارین (Bio Marine) — شرکت بایومارین
- ایلابرت (iLABRAT) — شرکت بردیا
سوالات متداول درباره ویتامین C برای پوست
1. برای بهترین نتیجه چقدر باید ویتامین C مصرف کنم؟
متخصصان زیبایی توصیه می کنند از محصولاتی استفاده کنید که مانند سرم های صورت دارای ویتامین C غلیظ هستند. این به این دلیل است که ویتامین C حاوی اسید اسکوربیک است و اگر زیاده روی کنید می تواند پوست شما را تحریک کند. پوست خود را با استفاده از ویتامین C هر روز به طور متناوب قبل از استفاده هر روزه به آن عادت دهید. در مورد محصولاتی مانند شستشوی صورت، مرطوب کننده و ضد آفتاب های حاوی ویتامین C، می توان آن را هر روز و چندین بار در طول روز استفاده کرد زیرا کاملاً بی خطر و بدون عوارض جانبی شدید است.
2. آیا مصرف ویتامین C در دوران بارداری بی خطر است؟
ویتامین C یک ماده ایمن است که به خوبی با انواع روتین های مراقبت از پوست کار می کند و می تواند در دوران بارداری استفاده شود.
3. آیا استفاده از ویتامین C زیر چشم بی خطر است؟
بله، می توانید از ویتامین C زیر چشم خود استفاده کنید. در واقع، بسیاری از محصولات مراقبت از پوست ویتامین C را به طور خاص برای هدف قرار دادن سیاهی دور چشم اضافه می کنند.
4. ویتامین C برای چین و چروک ها چه می کند؟
یکی از بهترین مزایای استفاده از ویتامین C در روتین مراقبت از پوست این است که به تحریک تولید کلاژن در بدن شما کمک می کند. کلاژن چیزی است که به پوست شما ظاهری سالم و چاق می دهد. به همین دلیل است که استفاده منظم از ویتامین ث به صاف شدن خطوط و چین و چروک ها کمک می کند و در عین حال پوست شما را جوان نشان می دهد.
5. آیا ویتامین C به شفافیت پوست کمک می کند؟
از آنجایی که ویتامین C مملو از آنتی اکسیدان است، به جلوگیری از آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. علاوه بر این، ویتامین ث به دلیل خواص درمانی و روشن کنندگی پوست برای کمک به از بین بردن بافت ناهموار پوست، هایپرپیگمانتاسیون شناخته شده است.
